Duchovní léčba deprese pomocí všímavosti

Peticenemocnicesusice.cz Duchovní léčba deprese pomocí všímavosti Image

INFORMACE

DATUM PUBLIKOVÁNÍ: 2017

AUTOR: Jon Kabat-Zinn

NÁZEV SOUBORU: Duchovní léčba deprese pomocí všímavosti.pdf

POPIS

Pokud jste někdy bojovali s depresí, neztrácejte naději. Tento váš cyklus chronických pocitů neštěstí vám může pomoci jednou provždy prolomit technika všímavosti, kterou se naučíte v této knize. Jedná se o jednoduchý, ale velmi účinný způsob věnování pozornosti svým nejnáročnějším emocím a životním zkušenostem. V této knize vám čtyři uznávaní a speciálně vyškolení odborníci na léčbu deprese vysvětlí, proč se v důsledku svých obvyklých pokusů dostat se ze své špatné nálady pomocí „myšlení“ či usilovné snahy se z ní „vyhrabat“ pouze ještě hlouběji propadáte do své deprese. Prostřednictvím moudrých vhledů a jednotlivých lekcí, které čerpají jak z východních meditativních tradic, tak z moderní kognitivní terapie, vám názorně ukáží, jak odložit mentální návyky, které vás přivádějí do stavu zoufalství, včetně neustálého přemítání nad svými problémy a sebeobviňování, abyste mohli čelit svým životním výzvám s větší odolností.

Duchovní léčba deprese pomocí všímavosti je skvělá kniha. Tuto knihu napsal autor Jon Kabat-Zinn. Přečtěte si s námi knihu Duchovní léčba deprese pomocí všímavosti na peticenemocnicesusice.cz

Duchovní léčba deprese pomocí všímavosti. Jak se osvobodit ...

Objednávejte knihu Duchovní léčba deprese pomocí všímavosti - Jak se osvobodit od chronických pocitů neštěstí v internetovém knihkupectví Megaknihy.cz. Nejnižší ceny 450 výdejních míst 99% spokojených zákazníků
Kupte knihu Duchovní léčba deprese pomocí všímavosti od Mark Williams, John Teasdale, Zindel, Segal, Jon Kabat-Zinn na Martinus.cz. Čtenářské recenze Poštovné nad 999 Kč zdarma Slevy na bestsellery 25 %